硬核健身是一款專為運動人士提供健身服務的手機軟件,在這里有各界的健身大神為你指導,可以根據你自身的特點為您智能定制專屬硬核計劃,還提供配套的視頻,讓你邊學邊練,更有訓練過程提醒記錄功能,是大家健身指導的不錯選擇。
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- 同步訓練,記錄訓練記錄
全程督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
- 量體裁衣,多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、不同訓練目的,幫助用戶在訓練前計劃安排,訓練過程中的輔助與監督,訓練后的反饋總結。
- 分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在硬核健身,健身不再是孤獨的堅持。
- 所有計劃中的動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 根據用戶場景、訓練目的、有無器械編排各種訓練計劃
- 訓練過程“手把手”指導記錄
- 權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃
- 訓練成果的系統性記錄與反饋,從最科學的效果給用戶樹立健身訓練的觀念
- 為什么我明明訓練很賣力,但是肌肉就是不漲,體重上不去
- 健身房私教指導太貴,不知道如何安全正確地開始健身
- 訓練動作不正確,訓練后總覺得關節肌肉發力不舒服
- 網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果
- 訓練到了瓶頸,總是突破不了,力量和肌肉量都上不去
- 訓練內容每次記不住,組間休息老是忘記,訓練時長控制不住
- 訓練太疲勞,不能平衡生活和工作
- 優化APP性能
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