硬核健身是一款專為運(yùn)動(dòng)人士提供健身服務(wù)的手機(jī)軟件,在這里有各界的健身大神為你指導(dǎo),可以根據(jù)你自身的特點(diǎn)為您智能定制專屬硬核計(jì)劃,還提供配套的視頻,讓你邊學(xué)邊練,更有訓(xùn)練過程提醒記錄功能,是大家健身指導(dǎo)的不錯(cuò)選擇。
在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業(yè)服務(wù),和肌肉訓(xùn)練愛好者共同開啟高校科學(xué)訓(xùn)練!跟隨你的移動(dòng)健身教練,幫你指定貼身訓(xùn)練計(jì)劃,訓(xùn)練中記錄跟蹤,訓(xùn)練后反饋總結(jié)。訓(xùn)練動(dòng)作指導(dǎo),你想要的這里都有!
- 同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄
全程督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。
- 量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、不同訓(xùn)練目的,幫助用戶在訓(xùn)練前計(jì)劃安排,訓(xùn)練過程中的輔助與監(jiān)督,訓(xùn)練后的反饋總結(jié)。
- 分享健身成果,一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵(lì),在硬核健身,健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
- 所有計(jì)劃中的動(dòng)作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 根據(jù)用戶場景、訓(xùn)練目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃
- 訓(xùn)練過程“手把手”指導(dǎo)記錄
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
- 訓(xùn)練成果的系統(tǒng)性記錄與反饋,從最科學(xué)的效果給用戶樹立健身訓(xùn)練的觀念
- 為什么我明明訓(xùn)練很賣力,但是肌肉就是不漲,體重上不去
- 健身房私教指導(dǎo)太貴,不知道如何安全正確地開始健身
- 訓(xùn)練動(dòng)作不正確,訓(xùn)練后總覺得關(guān)節(jié)肌肉發(fā)力不舒服
- 網(wǎng)上攻略太多,不知道哪個(gè)靠譜,練了之后沒有效果
- 訓(xùn)練到了瓶頸,總是突破不了,力量和肌肉量都上不去
- 訓(xùn)練內(nèi)容每次記不住,組間休息老是忘記,訓(xùn)練時(shí)長控制不住
- 訓(xùn)練太疲勞,不能平衡生活和工作
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