飯橘減肥APP是一款健康減肥飲食管理軟件,軟件可以根據你的訓練計劃對飲食進行智能推薦,可以對于自己的身體數據進行記錄,方便隨時查看自己的體重變化,能夠養成良好的飲食習慣,還可以在軟件中設置自己的減肥目標,為你量身定制的專業的飲食,確保營養均衡,通過科學的方法進行減肥,不會損傷身體。
1、在首頁中能夠查看到豐富的食譜。
2、點擊下方工具欄中“記錄”,在記錄界面中點擊“+”。
3、之后就可以選擇自己需要記錄的類型。
4、選擇記錄的時間段、食物等等。
5、以及可以自定義食物的克數。
1、食物記錄
可以記錄每日攝入的食物、卡路里,準確掌握飲食情況,方便實時進行調整。
2、運動記錄
擁有多種運動類型的記錄,可以輸入日常運動量,計算卡路里消耗,更好的管理運動。
3、專業知識
定期更新減肥、健康飲食的文章,能夠了解到更多的專業知識,讓身體更加健康。
4、目標設置
在線設置個人減肥目標,對于體重變化、身體數據等等進行記錄,實時調整減肥計劃。
v1.8.5版本
優化使用體驗
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