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私人健身教練

私人健身教練

v1.6.1 安卓版
  • 應用大小：29.68 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-04-09
  • 應用類型：國產軟件 / 生活相關
  • 運行環境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：
  • 介紹說明
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私人健身教練是一款專為運動健身打造的專業平臺，平臺內收納海量健身動作教程，涵蓋需器械與無器械訓練，還可依鍛煉部位定制專屬私人運動教程，用戶足不出戶，每天僅需花費數十分鐘，便能借助這些教程開啟訓練，收獲健康體魄。

軟件特色

1、目標自主定制：用戶可自主設定訓練目標，如一周訓練天數，科學規劃健身計劃，提升健身效果。

2、全身綜合訓練：提供開合跳、多種俯臥撐等全身運動項目，搭配動態圖示范，助力全面鍛煉。

3、部位精準鍛煉：細分胸部、腹部、肩膀等身體部位，從初級到高級，為各部位提供針對性訓練方案。

4、多樣訓練選擇：涵蓋需器械與無器械的訓練課程，適配不同場景與健身條件，靈活滿足健身需求。

軟件功能

1、訓練計劃制定：點擊訓練計劃模塊，可設定每周訓練目標，確定訓練天數及起始日，規劃健身節奏。

2、部位專項訓練：能選定特定部位開啟訓練，訓練結束后還可選擇進階訓練，實現持續提升。

3、動作演示指導：通過詳細的視頻和動作指導，直觀展示每個健身動作，幫助用戶正確掌握動作要領。

4、進度自動記錄：自動記錄鍛煉進度，方便用戶隨時查看，了解自身健身歷程與成果。

軟件優勢

1、個性化定制：依據用戶需求定制專屬訓練方案，無論是部位強化還是整體塑形，皆能精準滿足。

2、專業課程指導：專業教練錄制課程，憑借豐富經驗與專業知識，保障教學質量與動作規范。

3、新手友好入門：為新手提供詳細動作指導，從基礎教起，幫助快速入門，降低健身門檻。

4、成果分享激勵：支持與朋友分享鍛煉成果，在社交互動中獲取鼓勵，增強健身動力。

包名：homeworkout.homeworkouts.noequipment

MD5：FAA888AF36BD263F7D2A4536CC84EDED

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