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籃球教學(xué)助手最新版介紹

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籃球教學(xué)助手app特色

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2.籃球愛好者可以在這里得到NBA比賽的時(shí)間表，并能了解每場比賽的安排

3.關(guān)于NBA的最新最全的新聞可以及時(shí)閱讀，對NBA比賽的最新消息及時(shí)掌握

4.本應(yīng)用為學(xué)習(xí)者精心挑選了籃球教學(xué)視頻，通過視頻學(xué)習(xí)籃球更加方便

5.球迷可以在這里找到NBA球星的圖片，而且這些圖片可以作為手機(jī)壁紙使用

6.喜歡的籃球課程可以收藏，這樣不僅有基礎(chǔ)課程還能有高級課程

App功能

1.詳細(xì)講解知識點(diǎn)，打開視頻列表可以找到運(yùn)球.控球和上籃.投籃等知識點(diǎn)的視頻

2.提供實(shí)戰(zhàn)視頻，這里提供的籃球教學(xué)視頻是真人演練的實(shí)際操作視頻

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籃球技巧

基本技巧

運(yùn)球時(shí)，重心要低而平穩(wěn)，運(yùn)球的高度要在腰部以下，用眼睛的余光看球，防止球打在腳上。要熟練掌握雙手交叉運(yùn)球，掌心向下，拍球，不要反腕。好的運(yùn)球技術(shù)應(yīng)該像球 &粘 &在你的身體上一樣，它在跟著你，而不是你在追球。你可以多用竹竿當(dāng)人練習(xí)運(yùn)球。

改變方向的運(yùn)球

變向運(yùn)球是過人的常用技巧，也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即在運(yùn)球時(shí)迅速改變方向，使對方措手不及，有的甚至可以把對方晃倒，這樣就可以輕松過人。注意平時(shí)練習(xí)胯下運(yùn)球.背后運(yùn)球和交叉運(yùn)球，這是完成變向運(yùn)球過人的必要技能。要進(jìn)行定向運(yùn)球，就要放低身體，提高運(yùn)球速度，并盡量找朋友在現(xiàn)實(shí)生活中練習(xí)。

三步上籃

在上籃前，要把身體重心放低，不要把球運(yùn)過腰部，保持身體穩(wěn)定，上身正直。在跑動過程中盡量將身體向前傾斜一些，手掌向下拍打籃球，不要轉(zhuǎn)動手腕。當(dāng)你跳到第三步時(shí)，你的手腕自然地把球撥出去，盡可能地柔和，使籃球有空間向后擺動。這樣投籃的命中率就會更高。很多初學(xué)者在做最后一步投籃時(shí)往往會失敗，或者用的太多，球砸在籃板上飛走了，或者力量不夠，投完后球正好蹭到籃網(wǎng)上，甚至三不沾。三步上籃的基礎(chǔ)是練好投籃的基本功，特別是籃下投籃。投籃時(shí)要均勻地使用手部力量，輕柔一些最好，手腕要靈活。

使用說明

1.進(jìn)入首頁查看公告，系統(tǒng)通知的內(nèi)容及時(shí)了解

2.進(jìn)入課堂選擇課程，豐富的籃球課程可以自選

3.在線播放教學(xué)視頻，可以跟著視頻學(xué)習(xí)運(yùn)球.控球等

4.直接收藏視頻，難學(xué)的籃球課程可以先收藏起來

5.打開圖集找到球星圖片，可以直接設(shè)置圖片為壁紙

6.在線閱讀NBA資訊，可以得到NBA的比賽賽程

更新日志

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1.修復(fù)已知bug

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