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5分鐘普拉提app

v8.0.2 ios版

應(yīng)用大小：21.60 MB
應(yīng)用語言：簡(jiǎn)體中文
更新時(shí)間：2021-03-24
應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
運(yùn)行環(huán)境：蘋果iOS
應(yīng)用等級(jí) :
官方主頁：http://www.mianpu1000.com

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5分鐘普拉提app是一個(gè)為健身達(dá)人一起準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)軟件,用戶可以在視頻以及語音的解說下完成各個(gè)的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,改變自己的身體狀態(tài),制定根本的鍛煉計(jì)劃,感興趣的朋友們趕快來下載試試吧!

5分鐘普拉提蘋果版簡(jiǎn)介:

訓(xùn)練核心力量和姿態(tài)的運(yùn)動(dòng)軟件.運(yùn)動(dòng)多樣,簡(jiǎn)單快速,詳細(xì)解說.5分鐘普拉提幫你改善核心力量、提高柔韌性和儀態(tài).改變從5分鐘普拉提做起.

5分鐘普拉提app

5分鐘普拉提ios版功能:

1.5分鐘普拉提適合想要每天做快速簡(jiǎn)單的普拉提運(yùn)動(dòng)的人群

2.每組訓(xùn)練都挑選了簡(jiǎn)單但有效的普拉提動(dòng)作,非常適合初學(xué)者.每個(gè)動(dòng)作都配有清晰的圖片和詳細(xì)的解說,確保您能正確地做出每一個(gè)姿勢(shì) ―― 這對(duì)鍛煉的有效性至關(guān)重要

3.計(jì)時(shí)功能幫助您做普拉提訓(xùn)練時(shí)快速又有效,讓您在做每一個(gè)動(dòng)作時(shí)不超過適宜的時(shí)間.每節(jié)課程需要的時(shí)間不超過5分鐘

4.快速訓(xùn)練適用于很多場(chǎng)景;開始一天的完美方式,在辦公室解壓的簡(jiǎn)單方式,抑或是睡前放松的方式

5.經(jīng)常做普拉提運(yùn)動(dòng)能提高柔韌性,提升核心力量,訓(xùn)練肌肉.每天5分鐘,效果驚人

軟件特點(diǎn):

1.根據(jù)你的健身目標(biāo)和基礎(chǔ),適應(yīng)你的訓(xùn)練日程,100%度身定制每周個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃

2.訓(xùn)練后智能反饋,分析訓(xùn)練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度,針對(duì)性調(diào)整后續(xù)計(jì)劃,確保獲得持續(xù)效果和快速進(jìn)步

3.釋放自身潛能,堅(jiān)持訓(xùn)練,兩周后感受顯著變化

軟件亮點(diǎn):

1.超過200節(jié)健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復(fù)

2.超過600個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作:美國(guó)UnderArmour品牌健身導(dǎo)師-陳蘊(yùn)(Jordan Chen)及專業(yè)教練標(biāo)準(zhǔn)視頻示范

3.健身導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練課程、合理編排訓(xùn)練步驟,更適合國(guó)人體質(zhì);

4.不同時(shí)長(zhǎng)的課程,匹配各種健身場(chǎng)景,支持離線訓(xùn)練,隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式

5.高品質(zhì)多機(jī)位訓(xùn)練視頻,清晰呈現(xiàn)動(dòng)作細(xì)節(jié),全面掌握動(dòng)作要領(lǐng),提升訓(xùn)練質(zhì)量

6.真人語音督導(dǎo),陪伴訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)

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