健康與作訓
v1.0.1 安卓版- 應用大小：69.52 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-10-31
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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健康與作訓是一款搭配智能穿戴設備的健康監測工具，支持同步獲取運動步數、運動距離、消耗卡路里等運動數據，以及心率、血壓、睡眠質量等生理指標，幫助用戶全面管理個人健康數據，查詢便捷高效。它具備智能監測提醒功能，一旦發現心率、血壓等健康數據異常，會及時推送預警信息，讓用戶第一時間關注自身生理指標。
健康與作訓app使用流程圖
1、進入APP首頁，點擊底部【訓練】按鈕，進入訓練頁面。
2、在訓練頁面，點擊【項目庫】選項，進入項目庫頁面。
3、在項目庫頁面，選擇【引體向上】項目，進入其詳情頁面。
4、在【引體向上】詳情頁面，即可查看該項目的介紹、學習、訓練等信息。
軟件特色
1、支持同步獲取個人運動步數數據，搭配運動距離與卡路里消耗統計，清晰展示每日運動情況，為運動計劃調整提供直觀數據依據。
2、具備健康數據異常提醒功能，當監測到心率、血壓等指標超出正常范圍時，及時推送提醒，助力用戶規避潛在健康風險。
3、可同步并分析睡眠數據，包括入睡時間、深睡淺睡時長、夜間醒來次數，幫助用戶了解睡眠質量，針對性改善睡眠作息。
4、提供實時心率與血壓監測數據，用戶無需額外設備，即可隨時查看每日生理指標變化，便捷掌握自身基礎健康狀況。
5、支持管理個人健康檔案，整合所有健康數據并分類存儲，用戶可隨時查詢歷史記錄，為健康管理或就醫提供完整數據參考。
軟件亮點
1、具備智能健康數據分析功能，可整合運動、睡眠、生理指標數據生成簡潔報告，幫助用戶快速把握健康趨勢，提升管理效率。
2、支持用戶調整個人訓練計劃，結合運動消耗與健康數據推薦適配方案，避免盲目鍛煉，實現科學運動與健康管理的結合。
3、監測數據呈現直觀，通過圖表形式展示每日、每周數據對比，讓用戶清晰看到指標變化，直觀理解自身健康狀態。
4、操作流程簡單，綁定智能穿戴設備后即可自動同步數據，無需復雜設置，適配不同年齡段用戶，尤其是注重便捷性的人群。
包名：com.jkzxaz.healthtrain.app
MD5：04B1721B2B876849F98129099A723106
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健康與作訓 v1.0.1
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