《樂來走》是一款運(yùn)動(dòng)健康類軟件,展示日歷追蹤日程,統(tǒng)計(jì)步數(shù)消耗里程數(shù)據(jù),提供跑步步行跳繩等運(yùn)動(dòng)的計(jì)時(shí)功能,設(shè)呼吸調(diào)節(jié)板塊含深呼吸引導(dǎo),配套運(yùn)動(dòng)提示說明走路益處,以及深呼吸好處介紹,可通過對(duì)應(yīng)功能開展運(yùn)動(dòng)或呼吸調(diào)節(jié),助力兼顧身體活動(dòng)與身心放松,輔助日常運(yùn)動(dòng)與身心狀態(tài)管理。
1、打開首頁,選擇目標(biāo)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,點(diǎn)擊開始計(jì)時(shí)開展運(yùn)動(dòng)。
2、進(jìn)入記錄步步頁面,選擇呼吸調(diào)節(jié)選項(xiàng),進(jìn)入對(duì)應(yīng)功能頁面。
3、在呼吸調(diào)節(jié)頁面,點(diǎn)擊開始深呼吸,完成深呼吸放松練習(xí)。
1、融合運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí)與呼吸調(diào)節(jié)功能,涵蓋跑步步行跳繩等運(yùn)動(dòng),搭配深呼吸引導(dǎo)。
2、配備日歷追蹤日程,同步統(tǒng)計(jì)步數(shù)消耗里程數(shù)據(jù),直觀呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)信息。
3、配套運(yùn)動(dòng)及呼吸相關(guān)知識(shí)說明,包含走路益處深呼吸好處。
1、覆蓋多類日常運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,提供對(duì)應(yīng)計(jì)時(shí)功能,適配不同運(yùn)動(dòng)偏好,滿足日常身體活動(dòng)需求。
2、呼吸調(diào)節(jié)板塊含具體引導(dǎo),搭配好處說明,讓身心調(diào)節(jié)有明確方向,便于開展放松練習(xí)。
3、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與日程追蹤結(jié)合,直觀呈現(xiàn)運(yùn)動(dòng)相關(guān)信息,幫助清晰了解自身日常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
1、提供運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí)功能,選擇跑步步行跳繩等項(xiàng)目,點(diǎn)擊開始計(jì)時(shí),記錄對(duì)應(yīng)運(yùn)動(dòng)時(shí)長。
2、支持呼吸調(diào)節(jié)功能,進(jìn)入對(duì)應(yīng)頁面,點(diǎn)擊開始深呼吸,完成深呼吸放松練習(xí)。
3、具備數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能,展示步數(shù)消耗里程數(shù)據(jù),結(jié)合日歷呈現(xiàn),輔助追蹤日常運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
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