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健身視頻
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訓(xùn)練計(jì)劃
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- 包含各種類型的運(yùn)動(dòng)類型,減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等課程應(yīng)有盡有
- 訓(xùn)練計(jì)劃安排循序漸進(jìn),從易到難,逐步進(jìn)階
- 提供更高效幫你完成訓(xùn)練目標(biāo)的高階課程
健身資訊
- 豐富的健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí),不僅教你怎么練,更教你怎么吃,消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里
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運(yùn)動(dòng)社區(qū)
- 有趣、更有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí),豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)
- 與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流,教練親自解答問題
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- 馬甲線/人魚線養(yǎng)成計(jì)劃
- 高效減肥燃脂訓(xùn)練
- 即刻運(yùn)動(dòng)瑜伽系列
- 蜜臀美腿燃脂訓(xùn)練
- 普拉提腹部轟炸系列
- 流行舞/街舞/健身舞系列
- 28天減脂、塑形、美腿、翹臀計(jì)劃
v3.3.6版本
- 增加了蘋果ID登錄
- 針對(duì)iOS14的適配
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