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keep健身app

v8.3.0 安卓版

應用大小：137.11 MB
應用語言：簡體中文
更新時間：2024-10-31
應用類型：國產軟件 / 醫療健康
運行環境：Android
應用等級 :
官方主頁：
應用廠商：北京卡路里科技有限公司

介紹說明
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網友評論

keep健身app是一款非常有特色的健康運動平臺，自律讓你的身體更健康，還有各種專業的健身意見和健身課程，并且全部都是可以免費觀看練習的，讓我們做你的私人教練，讓你的身體更加的健康，讓你的始終保持一個好的身材，無論是減肥還是鍛煉都是可以使用的，超多精彩不斷，喜歡就來極光下載站體驗一番吧。

keep怎么查看自己運動記錄

1、進入軟件之后，有課程，計劃，活動等板塊每日都會推薦新的健身詳情。

2、點擊底部運動選項，有戶外跑步，戶內行走，跳繩等運動可以鍛煉，之后點擊左上角的公里數。

3、這里就能看到自己的運動記錄數據了。

4、還可以更改跑步設置，讓自己跑步更加輕松。

keep健身使用方法

1、開啟位置權限可以自由進行跑步。

2、對自己的訓練計劃進行查看，還能夠對于訓練進行記錄。

3、擁有豐富的訓練課程，鍛煉自己的身材。

軟件介紹

Keep是一個移動的健身私人教練，為你制定一套健身計劃數據，幫你節省更多的時間空間和金錢，讓你隨時隨地在家鍛煉，不用擔心工作忙沒時間鍛煉，讓我們一起加入健身運動。

軟件功能

1、運動中經常遇到的問題

工作太忙沒時間去健身房，家里又沒有器材。

健身房沒有私人教練指導，不知道如何安全、正確的開始健身。

網上攻略太多，不知道哪個靠譜，練習后也沒有效果。

健身、跑步、騎行、計步器等數據分散在各個平臺，記錄零散，日常運動數據沒有整體協調。

2、Keep的解決方案是

根據用戶的場景、健身目的，有無器材，都可以安排各種訓練計劃，4分鐘就可以完成一次健身訓練。

所有動作都配有視頻，動作標準，語言描述準確，讓你快速上手。

權威的健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃。

熱門城市的有趣跑步路線，讓跑步更有樂趣。

如果可以，選擇每天跑步、騎行或步行上下班，用Keep實時記錄運動量，就能輕松完成當天的運動目標。

你可以在Keep平臺上記錄你的健身、跑步、騎行和計步器數據，并全面了解你的運動數據。

3、熱門課程

鄒市明拳擊燃脂課程

五維腹肌訓練課程

美人魚線條塑形

O型腿自我提升

上半身力量突破

駕駛員肩頸放松

健身房入門

健美體操項目

4分鐘Tabata脂肪燃燒

視力線發展

生理期舒緩訓練

更新日志

v8.2.0版本

核心功能繼續升級，請大家繼續使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續優化我們的體驗。

- 支持圖標和啟動圖自定義了;

- 健身課程運動中界面強化進度條展示，全屏體驗優化;

- 跑步課程分段展示更加清晰;

- 馬拉松路線可以看公里點、補給點等更多賽事信息了;

- 跳繩可以使用手機來計數了;

- 騎行支持連接功率計和踏頻器。

v7.8.0版本

- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！

- 目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練

- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程，讓運動充滿樂趣

- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作

v7.7.2版本

- 體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

- 多樣運動：HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈……任你挑選

- 互動直播：真人教練，實時互動，燃脂更快樂！

- 目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練

- 手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程，讓運動充滿樂趣

- 視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作

v7.1.0版本

-體驗革新：全新設計語言，帶給你更清爽的視覺感受和更便捷的操作體驗

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-目標日歷：合理地安排你的運動，便捷開練

-手環升級：支持節奏舞蹈、節奏拳擊……等游戲化課程，讓運動充滿樂趣

-視頻教學：甄選頂尖教練，精準示范每一個動作

v6.133.0 版本

首頁改版：更多精彩好課，等你來練

優化了跑步主頁體驗

優化了課程投屏體驗

修復已知問題

包名：com.gotokeep.keep

MD5：03D45453A9FC2A8994D35AEA5FC66741

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Android版

keep健身app v8.3.0

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