咕咚運動計步器是一款備受歡迎的跑步健身應用,采用了獨有的計算方法,能夠精準計算出用戶的運動路線和距離,無論是戶外跑步還是室內健身,都能提供準確的軌跡記錄,用戶可以隨時查看運動速度、時間、卡路里燃燒等實時數據,幫助用戶更好地了解自己的運動狀態,調整運動節奏。
1、打開軟件,來到咕咚運動計步器主頁面中,需要點擊右下角的“我的”。
2、進入到個人中心界面中,找到右上角的“設置”圖標進行點擊。
3、在打開的“設置”窗口中,點擊列表中的“運動設置”選項。
4、然后就會來到“運動設置”界面,在這里就可以看到“鎖定屏幕操作”功能,最后將其右側的開關按鈕打開就可以了。
1、個性化運動計劃
根據運動數據,每日記錄并生成個性化的運動計劃,確保你能夠在科學指導下進行鍛煉,提高運動效果。
2、數據同步
完成運動后,數據將自動同步到云端中,任何時間、任何地點都可以查看運動數據和統計,方便實用。
3、社交分享功能
你可以在社區中發布運動路線,與朋友們分享自己的進步歷程,彼此互相鼓勵,增加運動的樂趣和動力。
4、智能訓練模式
根據大家的運動數據和身體狀況,智能推薦適合的訓練計劃,幫助你們科學、高效地達到健身目標。
5、運動攻略與指導
專業且豐富的運動攻略和指導,幫助大家了解如何更好地進行運動,避免運動傷害,提高運動效果。
1、精準運動數據記錄
采用先進的智能神經算法,能夠精確追蹤用戶的跑步軌跡、步數、速度及距離,清晰了解每一次鍛煉的成果。
2、豐富運動課程庫
內置海量運動課程,涵蓋直播課程、智能訓練計劃、裝備訓練模式等,輕松在這里找到適合自己的訓練方案。
3、社交互動平臺
加入咕咚跑團,能夠與全國乃至全球的跑友分享運動心得,參與線上挑戰賽,相互激勵,讓運動之路不再孤單。
4、實時運動監測
支持實時心率監測、步頻提醒等功能,確保用戶在運動過程中保持最佳狀態,避免運動傷害,提升運動安全性。
5、成就系統激勵
豐富的成就徽章和排行榜,每當達成新的運動里程碑,即可獲得相應徽章,并在排行榜上展示,增加運行積極性。
v10.40.1版本
一站式運動健身和馬拉松騎行賽事活動平臺,不論“運動小白”還是“馬拉松大神”,你的運動健身需求咕咚傾力滿足。上咕咚開啟精彩運動人生,從第一步到每一步。
「新增」
-添加了“國家網絡身份認證”登陸注冊方式,維護網絡環境安全從認證登錄做起。
「優化」
-分享體驗大提升。運動短視頻一鍵分享到抖音;運動記錄、PB紀錄、運動等級、榮譽獎牌獎章都能分享到小紅書;【數據】分享背景圖支持自定義,分享自己的運動大片吧。
v10.36.0版本
一站式運動健身和馬拉松賽事活動平臺,不論“運動小白”還是“馬拉松大神”,你的運動健身需求咕咚傾力滿足。上咕咚開啟精彩運動人生,從第一步到每一步。
「新增」
-森海塞爾 MOMENTUM Sport耳機接入咕咚啦,暢享音樂的同時實時監測心率和體溫變化,讓您對運動中的身體情況了若指掌。
「優化」
-程序猿們努力修了bug,優化使用體驗,快來試試吧。
您的使用體驗對我們很重要!感謝您對咕咚的支持,接下來我們會繼續努力做到更好,與您共同探索更多可能。
如在使用過程中遇到任何問題,歡迎在[我的-幫助與反饋]中提出,我們會認真聆聽并為您解決。
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健身軟件app哪個好用免費的擁有豐富免費的健身課程可以在線學習,根據自己的鍛煉需求進行選擇,如肩頸、腿、二頭、斜方肌、臀部等等,還會根據你的身體情況生成專屬于你的訓練計劃,可以根據時間安排靈活調整訓練計劃,還擁有健身房器械教學,專業的教練進行示范,學習最標準的使用方法,減少身體損傷。
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咕咚運動計步器 v10.40.1 安卓版
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咕咚運動是一款高效的跑步健身軟件,擁有精準的運動追蹤與分析能力,能夠準確無誤地記錄你的運動軌跡、速度、配速、距離以及運動時長,方便讓你衡量自己的運動效果,并及時的調整運動策略,還能夠根據你的運動強度,智能計算出消耗的卡路里量,幫助你更直觀地了解每次運動帶來的熱量消耗,同時還提供了個性化的運動計劃,可以根據你的身體狀況、運動偏好及目標,量身定制一套科學合理的訓練方案。
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在當今快節奏的生活中,健康與身材管理成為了許多人關注的內容,在瘦身軟件中擁有豐富多樣的視頻課程,涵蓋瑜伽、普拉提、有氧操、HIIT高強度間歇訓練等多種運動形式,滿足不同用戶的喜好和需求,并且會準確記錄數據并生成直觀的圖表分析,隨著科技的發展,瘦身軟件不斷的推出,那么哪些瘦身軟件最好用呢,這里為大家推薦了一些專業的減肥瘦身軟件。
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在大城市中健身房比比皆是,運動已經成為了年輕人們的生活愛好,可以鍛煉出完美的身材,保持身體健康.一款合適的運動app能夠幫助用戶記錄每天的運動情況,監督你完成每日運動指標,并且進行鍛煉還有紅包可以領取
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