冥想星球是一款能緩解壓力、改善睡眠、提升專注的應(yīng)用,打開后看到純凈的背景色和簡單的按鈕,點(diǎn)進(jìn)“助眠”或“情緒”就能跟著聲音慢慢呼吸,時間從1分鐘到半小時自己選,練過的內(nèi)容會留在列表里,隨時可以再來一遍,留言板里可以分享今天放松后的感受,與他人交流心得。
1、打開冥想星球app,點(diǎn)擊右下角“我的”
2、點(diǎn)擊左上角的“添加頭環(huán)”
3、按照界面指示進(jìn)行連接
1、課程豐富
300+節(jié)場景課,碎片時段也能練。
2、睡眠流程
睡前掃描+定時喚醒,整夜守護(hù)。
3、情緒急救
焦慮舒緩包,10分鐘快速平靜。
4、迷你冥想
每日5分鐘打卡,365天更新。
5、腦波反饋
智能頭環(huán)實(shí)時讀數(shù),狀態(tài)可見。
1、大咖導(dǎo)師
杰克·康菲爾德等親授,句句科學(xué)。
2、場景全覆蓋
刷牙通勤皆可練,平靜無盲區(qū)。
3、無廣告打擾
零開屏零推送,沉浸又清爽。
4、聲音黑科技
40條ASMR級音效,一秒入境。
5、社區(qū)陪伴
記錄心得互相點(diǎn)贊,一起成長。
包名:com.yixinli.muse
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