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紅蜻蜓跑步

紅蜻蜓跑步

v1.0.2 安卓版
  • 應用大小：76.77 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-09-26
  • 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
  • 運行環境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：
  • 介紹說明
  • 下載地址
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《紅蜻蜓跑步》是一款專業的跑步訓練軟件，具備計時與步頻監測功能，幫助掌握運動節奏。提供練前拉伸提示，降低運動受傷風險。軟件融合課程指導與飲食建議，覆蓋跑步、健身及營養多方面內容，支持個性化運動計劃制定。可記錄每日食譜與訓練進展，通過結構化課程與實用工具，助力達成運動目標。

紅蜻蜓跑步如何查看課程視頻

1、在應用首頁點擊底部導航欄的“課程”圖標。

2、進入發現頁后，在“健身教程”區域選擇“增肌”分類。

3、從課程列表中找到并點擊視頻教程即可開始學習。

軟件特色

1、專注于跑步與健身訓練領域，提供專業的步頻監測和跑步節奏指導功能。

2、結合運動前拉伸提示與飲食建議，形成科學完整的訓練支持體系。

3、課程內容涵蓋跑步技巧、力量訓練及營養搭配，滿足多元運動需求。

軟件亮點

1、具備實時步頻監測與跑步計時功能，幫助掌握并優化跑步節奏。

2、提供結構化訓練課程與個性化計劃制定，適應不同水平運動者。

3、支持訓練數據記錄和每日飲食跟蹤，清晰呈現運動與營養進展。

軟件功能

1、包含跑步計時、步頻統計、距離測算等核心運動監測功能。

2、提供訓練課程學習、動作指導及練前熱身提示等教學支持。

3、支持運動計劃制定、飲食記錄和數據趨勢查看等管理工具。

包名：com.hqtll.ydxlm

MD5：559405E96FA1CB8BE345F775DF975943

紅蜻蜓跑步(1)
紅蜻蜓跑步(2)
紅蜻蜓跑步(3)
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