《輕斷食管家》是一款輕斷食搭配鍛煉瘦身的軟件。設鍛煉瘦身板塊含高效燃脂計劃,提供不同階段課程(新車手?全身燃脂、初級?精準瘦腰腹等),標注課程時長、基礎要求及消耗千卡;另設計劃、食譜、打卡等配套板塊,精選好課展示專項練習(如肩部痛緩解、漫畫腿練習),適配輕斷食結合鍛煉的瘦身規(guī)劃與執(zhí)行需求。
1、打開輕斷食管家,點擊課程板塊。
2、在課程頁,選擇目標鍛煉計劃。
3、查看精選好課,了解對應練習內容。
1、聚焦輕斷食+鍛煉瘦身設高效燃脂計劃,分新車手、初級等課程,標注時長與消耗千卡。
2、整合計劃、食譜、打卡等多板塊,覆蓋輕斷食搭配鍛煉的全流程,提升瘦身規(guī)劃的系統(tǒng)性。
3、設精選好課板塊,展示不同部位的專項練習(如肩部、腿部),細化鍛煉的部位維度。
1、課程按基礎分階段設置(新車手、初級),適配不同鍛煉基礎的用戶,提升課程的匹配度。
2、課程標注時長與消耗千卡,可清晰了解鍛煉投入與消耗,助力瘦身計劃的精準安排。
3、多板塊(計劃、食譜等)整合,無需跨工具即可完成輕斷食與鍛煉的規(guī)劃,提升使用效率。
1、具備課程瀏覽功能,進入課程板塊,查看高效燃脂計劃下的不同階段課程信息。
2、設有計劃選擇功能,在課程頁選定目標鍛煉計劃,獲取對應課程的練習內容。
3、提供精選好課查看功能,瀏覽專項練習(如肩部痛緩解)的時長與消耗千卡信息。
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