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我家瑜伽

我家瑜伽

v6.0.25 安卓版
  • 應用大小：156.34 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-04-13
  • 應用類型：國產(chǎn)軟件 / 綜合軟件
  • 運行環(huán)境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：
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我家瑜伽是面向瑜伽愛好者的專業(yè)學習平臺，提供系統(tǒng)化線上瑜伽課程與便捷練習體驗。匯聚海量高清視頻：由權(quán)威明星導師親身示范，涵蓋基礎入門、減脂塑形、冥想療愈等多元主題，支持投屏觀看，在家即可享受沉浸式學習。課程設計靈活：3-35分鐘短課時搭配15-30天訓練計劃，高效利用碎片時間，更有一對一教練指導與輕卡飲食方案，助力科學瘦身。搭建瑜伽愛好者社區(qū)，可分享練習美照、交流心得，讓瑜伽學習兼具專業(yè)性與互動性。

我家瑜伽怎么注冊

1、進入首頁后，點擊【同意】

2、進入登錄界面后，勾選【圓圈】我已閱讀并同意

3、在輸入【手機號】獲取【驗證碼】即可完成賬號注冊

軟件特色

1、零基礎線上教培：30TTC課程體系從0起步，系統(tǒng)講解瑜伽理論與技能，打破時空限制，適合新手入門與進階提升。

2、千萬級師資整合：10萬+專業(yè)瑜伽老師在線指導，同步全國瑜伽館定位資源，線上學習與線下場館資源無縫對接。

3、碎片化課程設計：3-35分鐘短課時搭配周期計劃，適配通勤、居家等場景，讓每日練習輕松融入生活節(jié)奏。

4、瘦身飲食雙規(guī)劃：結(jié)合BMI指數(shù)定制“瑜伽瘦身+輕卡飲食”方案，權(quán)威導師與營養(yǎng)專家聯(lián)合把控，科學管理身材。

5、體式美照教學：明星導師示范瑜伽拍照技巧，涵蓋閨蜜、戶外等多樣風格，助用戶用體式記錄身體蛻變，定格美好瞬間。

軟件功能

1、權(quán)威課程研發(fā)體系：課程源自十年教培經(jīng)驗的美儷阿薩娜瑜伽學校，明星導師原創(chuàng)編寫，確保體式講解正統(tǒng)、細節(jié)精準。

2、多維度教學輔助：高清視頻附全程字幕與呼吸指導，拆解體式要點，搭配慢動作回放，幫助用戶規(guī)范動作、避免受傷。

3、個性化方案定制：輸入身高、體重等數(shù)據(jù)，生成專屬瑜伽計劃與飲食建議，支持按減脂、塑形等目標動態(tài)調(diào)整課程難度。

4、互動社交平臺：實時分享練習美照、心得感悟，參與話題討論與挑戰(zhàn)活動，與千萬用戶共建瑜伽生活圈，提升練習動力。

包名：cn.org.rar.iwantyoga

MD5：4B743131004DE7966DD207FE5CE6F10A

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