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氧氣運動減肥速成

v9.6 安卓版

應用大小：42.34 MB
應用語言：簡體中文
更新時間：2025-11-25
應用類型：國產軟件 / 生活相關
運行環境：Android
應用等級 :
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介紹說明
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氧氣運動減肥速成是一款專為追求科學安全減肥的用戶打造的健身塑身工具，聚焦女性健身減脂核心需求，通過個性化定制與全方位指導助力用戶高效塑形。用戶只需填寫身體相關數據，系統便會依據個人體質生成專屬健身計劃，涵蓋手臂、臀部、腹部、腿部鍛煉及部分瑜伽動作，搭配詳細健身視頻教程與專屬食譜，無需額外器械即可在家完成鍛煉。工具支持圖表化追蹤減肥進度，清晰呈現卡路里消耗與體重變化。

氧氣運動減肥速成怎樣才能減肥

1、在運動頁面，點擊【28天減肥速成】計劃，進入該計劃的詳情頁面。

2、在計劃詳情頁，點擊底部【開始訓練】按鈕，進入第1天的課程頁面。

3、在第1天課程頁，查看內容后點擊【開始訓練】，進入運動執行頁面。

4、在運動頁面，跟隨【開合跳】的演示，按照倒計時完成該動作訓練，即可開始減肥。

軟件特色

1、專為女性健身減肥設計，聚焦腹部脂肪燃燒等核心需求，提供專業針對性鍛煉，助力安全快速減脂。

2、所有鍛煉內容均由專業健身教練設計，搭配動畫動作實時指導，確保運動規范性與鍛煉效果。

3、無需任何健身器械，僅依靠自身體重即可完成鍛煉，隨時隨地都能開展，適配居家等多種場景。

4、配備詳細健身視頻教程與專屬飲食食譜，運動與飲食雙重指導，讓減肥過程更科學高效。

軟件亮點

1、支持圖表化追蹤減肥進度，清晰展示卡路里消耗、體重變化等數據，讓減肥成效直觀可見，更易堅持。

2、具備減肥目標設定與運動打卡功能，可自我激勵持續鍛煉，同時運動強度逐步增加且合理安排休息，循序漸進不傷身。

3、完全免費提供核心減肥功能，無需付費即可暢享專業鍛煉計劃、飲食指導等服務，性價比極高。

4、操作流程簡潔易懂，支持數據重置功能，可隨時刪除所有數據重新設置，適配不同階段的使用需求。

包名：com.asthewind.yangqiworkout

MD5：C090B9DABCEF6D5446D173E6DFC485A1

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氧氣運動減肥速成 v9.6

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