中文字幕在线播放第一页_日韩毛片高清在线看_日漫肉片入口在线播放_精品国产高清在线看国产

極光下載站 - 打造齊全的綠色軟件家園

極光下載站

當前位置:極光下載站 > 安卓應用 > 生活相關 > 自律養成 v25.07.01 安卓版
自律養成

自律養成

v25.07.01 安卓版
  • 應用大小:10.86 MB
  • 應用語言:簡體中文
  • 更新時間:2025-07-09
  • 應用類型:國產軟件 / 生活相關
  • 運行環境:Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁:
  • 介紹說明
  • 下載地址
  • 精品推薦
  • 相關軟件
  • 網友評論

自律養成是一款助力用戶養成好習慣的工具,可設置需養成的良好習慣、目標天數與周期次數,幫助解決目標無法達成、自律難以堅持、習慣中途而廢等問題。適合學生在學習期間設定任務,定時定量完成每日每月學習計劃,養成高效學習習慣;也適配上班族,結合二十一天習慣養成法,完成工作任務清單或運動、看書等自我提升計劃。具備打卡、補簽、番茄計時等功能,讓自律變得簡單.

自律養成app怎么使用

1、在APP首頁,點擊頂部【創建】按鈕,進入習慣編輯頁。

2、在編輯習慣頁,填寫【習慣名稱】并選擇對應圖標。

3、設置好習慣目標、頻率等參數后,點擊【保存習慣】。

4、返回首頁,新創建的習慣卡片顯示,點擊【打卡】完成記錄。

軟件特色

1、每日打卡便捷:輕輕一點即可完成當日打卡,操作簡單不繁瑣,讓記錄習慣變得輕松,避免因流程復雜而放棄.

2、習慣補簽貼心:支持忘記打卡時進行補簽,不會因偶爾遺漏而中斷習慣養成周期,保護用戶的堅持動力,減少挫敗感.

3、自定義添加靈活:可根據自身需求添加想養成的好習慣,無論是學習、運動還是閱讀,都能自由設定,無需受固定模板限制.

4、番茄計時實用:能記錄每個習慣投入的時間,通過計時幫助專注當下,避免分心,提升習慣養成時的效率,無論是學習還是工作.

5、每日一圖暖心:每日提供一張精美圖片,在習慣養成過程中增添視覺愉悅感,緩解堅持的枯燥,讓記錄習慣的過程更有溫度.

軟件亮點

1、學生學習助力:學生可設定每日每月學習任務,定時定量完成,借助打卡和番茄計時培養高效學習習慣,提高成績,成為自律學霸.

2、職場提升實用:上班族結合二十一天法養成運動、看書等習慣,通過任務清單管理工作,鎖機功能減少分心,助力自我提升.

3、拖延癥改善有效:鎖機自律功能幫助拖延癥患者立即行動,減少手機干擾,專注于習慣執行,搭配獎勵機制.

4、成就激勵明顯:成就清單記錄自律歷程,成為堅持的勛章,讓用戶清晰看到自己的進步,增強成就感.

包名:com.yunlian.autonomy

MD5:7E072CE76FED40D52B5D3FD102ED945B

自律養成(1)
自律養成(2)
自律養成(3)
自律養成(4)

下載地址

  • Android版

自律養成 v25.07.01

查看所有評論+

網友評論

網友
您的評論需要經過審核才能顯示

本類熱門

熱門合集

本類推薦

相關資訊