減肥拉伸鍛煉
v1.7.4 安卓版- 應用大小：60.95 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-11-05
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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《減肥拉伸鍛煉》是一款專注減肥拉伸的軟件，設有上半身、下半身、背部等多部位拉伸分類，每個分類下包含多種具體動作（如背部拉伸的脊柱滾擺），動作配有直觀演示。用戶可選擇對應部位，學習專業拉伸動作，助力減肥與身體柔韌性提升，是減肥拉伸鍛煉的實用工具。
減肥拉伸鍛煉怎么做拉伸
1、進入軟件，選擇拉伸類型（如上半身、背部）。
2、在對應部位分類中，選擇具體動作（如脊柱滾擺）。
3、查看動作演示，跟隨開展拉伸鍛煉。
軟件特色
1、部位分類細致，涵蓋上半身、下半身、背部等多部位拉伸，每個部位細分具體動作，滿足不同部位減肥拉伸需求，鍛煉針對性強。
2、動作演示專業，每個拉伸動作（如脊柱滾擺）都有直觀圖示，動作規范，用戶可精準模仿，鍛煉效果佳。
3、覆蓋場景全面，從整體到局部（上半身、下半身、背部）的拉伸動作齊全，適配減肥拉伸的全場景需求，鍛煉選擇多元。
軟件亮點
1、分類導航直觀，上半身、下半身、背部等拉伸分類清晰，快速定位目標部位，操作簡便，鍛煉效率高。
2、動作展示清晰，每個拉伸動作以圖示形式呈現，動作細節一目了然，用戶快速掌握，學習門檻低。
3、針對性鍛煉強，聚焦減肥所需的拉伸部位（上半身、下半身、背部），動作設計貼合減肥目標，鍛煉效果顯著。
軟件功能
1、具備部位選擇功能，可選擇上半身、下半身、背部等不同部位，用戶按需開展針對性拉伸，減肥鍛煉更精準。
2、支持動作展示功能，每個部位下的具體動作（如脊柱滾擺）配有圖示演示，用戶直觀學習動作，鍛煉動作規范。
3、擁有鍛煉指導功能，通過多部位、多動作的拉伸設計，為用戶提供減肥拉伸的系統指導，助力實現減肥與柔韌性提升的雙重目標。
包名：com.stretchexcerise.fitness
MD5：1A185644EAE043F6687C23AA51ADECD7
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減肥拉伸鍛煉 v1.7.4
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