以靜自在正念冥想
v3.6.8 安卓版- 應用大小：87.58MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-12-25
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
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以靜自在正念冥想是一款減壓助眠正念工具，內置上百個分類音頻課程，涵蓋睡眠冥想、音樂故事、個人成長等內容，搭配時間軸記錄功能保存冥想歷程與感悟，通過專業冥想訓練舒緩情緒、提升專注力，助力改善睡眠質量，以更從容的狀態應對生活壓力。
以靜自在正念冥想app怎么使用計時
1、在app主頁面點擊中間的【計時器】按鈕，進入時長設定界面。
2、進入【設定時長】頁面，可調整時長，還能配置【頌缽提醒】、【背景音】、【計時類型】等參數。
3、在【設定時長】頁面點擊右上角三點，選擇【倒數結束后停止計時】，確認配置后點擊底部【開始計時】啟動計時。
4、啟動計時后若出現【尚未開啟攝像頭權限-無法享受智能服務】提示，可點擊右上角【攝像設置】去開啟對應權限。
軟件特色
1、配備正念助理，通過人臉識別監測眼部狀態、皺眉及晃動，以曲線圖展示穩定性，助力提升練習效果。
2、精選7大初學者引導語，從入門到進階分層指導，解決新手無方向難題，幫助掌握冥想基礎技巧。
3、配備精美自定義計時器，支持設置練習時長，搭配白噪音與勿擾模式，營造專注無干擾環境。
4、獨有缽聲能量喚醒功能，幫助疲憊用戶快速恢復精力，提醒以正念態度度過每一天。
5、設置冥想記錄時間軸，保存每一次練習時長與感悟，方便回顧歷程，幫助有計劃堅持訓練。
軟件亮點
1、萃取多領域呼吸技巧，結合催眠冥想與音樂治療，研發多樣化專業呼吸練習課程。
2、內置豐富冥想曲、白噪音及助眠音樂，助力深度睡眠，超九成用戶入睡速度與質量提升。
3、糅合東西方前沿技巧與成果并革新，開發適宜國人課程，每天十分鐘找回最佳身心狀態。
4、支持伙伴共同冥想與打卡，查看時長統計與練習記錄，搭配每日提醒，督促養成正念習慣。
包名：com.bozhong.mindfulness
MD5：F3307498AB115EAF2C5729D311A83836
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- Android版
以靜自在正念冥想 v3.6.8
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