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niceday

v3.9.21 安卓版

應(yīng)用大小：70.03MB
應(yīng)用語言：簡(jiǎn)體中文
更新時(shí)間：2025-12-23
應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
運(yùn)行環(huán)境：Android
應(yīng)用等級(jí) :
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niceday是一款引導(dǎo)日常正念冥想的心理健康工具，匯集數(shù)百冥想方案，覆蓋壓力管理、焦慮緩解、睡眠改善等多元場(chǎng)景。以每日計(jì)劃帶領(lǐng)探索正念世界，提供入門到進(jìn)階完整視頻課程，詳解操作方法，助力緩解壓力提升專注，找到適配生活節(jié)奏收獲好心情。

niceday怎么關(guān)閉廣告推薦

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2、進(jìn)入【我的】頁面后，點(diǎn)擊右上角的設(shè)置圖標(biāo)，可進(jìn)入【系統(tǒng)設(shè)置】界面。

3、進(jìn)入【系統(tǒng)設(shè)置】界面，找到列表中的【個(gè)性設(shè)置】選項(xiàng)并點(diǎn)擊，即可進(jìn)入對(duì)應(yīng)的個(gè)性化配置頁面。

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軟件特色

1、每日計(jì)劃精準(zhǔn)適配日常場(chǎng)景，以“HaveaNiceday”引導(dǎo)，讓冥想融入生活解鎖好心情。

2、全面冥想專區(qū)涵蓋入門進(jìn)階系列課程，搭配實(shí)用攻略，循序漸進(jìn)帶領(lǐng)探索正念魅力。

3、睡眠模式整合療愈系自然音與睡前故事，清空思緒舒緩身心，高效解決入睡難題。

4、探索玩法聚焦科學(xué)呼吸訓(xùn)練，引導(dǎo)深度覺察自我，拋開雜念感受內(nèi)在平靜。

5、針對(duì)情緒調(diào)節(jié)壓力緩解等需求，提供專項(xiàng)方案科學(xué)引導(dǎo)，快速調(diào)節(jié)狀態(tài)重塑健康。

軟件亮點(diǎn)

1、專業(yè)睡眠冥想專屬方案搭配療愈音與白噪音，環(huán)繞耳畔，緩解失眠助靜謐入睡。

2、助力養(yǎng)成規(guī)律高效冥想習(xí)慣，以自我覺知提升自律，讓生活條理清晰更輕松。

3、專注提升課程聚焦深度呼吸訓(xùn)練，引導(dǎo)拋開雜念，借呼吸力量提升辦事效率。

4、專業(yè)引導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)打造科學(xué)課程體系，覆蓋多場(chǎng)景核心需求，全方位守護(hù)心理健康。

包名：com.youloft.niceday

MD5：943D38BDE80B661E89A11123E5FE6F25

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